Apesar de ser uma técnica milenar — e bastante instintiva — o parto de cócoras ainda não é um método tão conhecido pelas gestantes ou muito adotado pelos obstetras tradicionais.
O foco principal deste tipo de parto está na posição da gestante, que fica agachada, apoiada sobre os calcanhares para dar luz ao bebê.
Quer saber mais sobre essa técnica natural de parto? Então, siga conosco! Preparei um guia completo sobre o método de cócoras! Entenda como esse tipo de parto é realizado, quais as vantagens — para a mãe e para o bebê — e como se preparar para o momento, caso opte por esta técnica!
Boa leitura!
O que é o parto de cócoras?
O parto de cócoras — também conhecido como método vertical — é um tipo de parto na qual, como o nome sugere, a gestante dá à luz na posição de cócoras, com as pernas flexionadas, apoiadas sobre os calcanhares.
Esse tipo de parto é bastante comum em comunidades indígenas, onde as mulheres vão para perto da água e parem o bebê na posição agachada.
Apesar de não ser um método tão popular, o parto de cócoras é bastante instintivo e espontâneo. Nessa posição, há a ação da gravidade (que impulsiona o bebê para baixo). Assim, há melhor aproveitamento dos esforços de expulsão realizados pela gestante.
Além disso, na posição de cócoras, a musculatura pélvica fica relaxada e os músculos da coxa alongados e flexionados. Assim, é possível evitar câimbras, além de facilitar os “movimentos de expulsão” para a saída do bebê.
Em relação à posição ginecológica — de barriga para cima com as pernas levemente dobradas e abertas —, no parto de cócoras, há uma maior expansão da bacia inferior e do canal vaginal, proporcionando uma saída mais rápida e menos traumática para o bebê e para a mãe.
Como o parto de cócoras é feito?
O parto vertical é realizado com a gestante na posição de cócoras (agachada, com as pernas separadas e apoiadas sobre os calcanhares).
Nesse tipo de parto, quem faz os esforços de expulsão é a própria mãe. Mas, devido à posição e com a ajuda extra da gravidade, a passagem do bebê pelo canal do parto costuma ser rápida.
O parto de cócoras pode ser associado a outras técnicas de parição, como o parto na água. A mulher pode escolher ter o bebê em uma banheira na posição de cócoras, por exemplo.
Assim como qualquer método, o parto de cócoras deve ser sempre acompanhado por uma equipe médica. Mesmo que a mulher faça praticamente todos os esforços de expulsão sozinha, há casos que os esforços externos ou as manobras de mudança de posição e pressão são necessários.
Aproveite para conferir as principais fases do trabalho de parto!
Quais são as vantagens do parto de cócoras?
O parto de cócoras pode apresentar diversas vantagens, tanto para a mãe como para a saúde do bebê.
Confira quais são:
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Em relação a partos naturais realizados em outras posições, o de cócoras costuma causar menos dor para a gestante. A expulsão do bebê costuma ser rápida, pois a posição permite que o canal do parto e a bacia inferior aumentem de tamanho, facilitando a passagem;
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Nessa posição, a gravidade ajuda não só a empurrar o bebê para baixo, como a aumentar os níveis de pressão sanguínea no útero, facilitando os movimentos de expulsão;
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As vantagens do parto de cócoras não se limitam às questões físicas. Com a gestante no controle do parto, é possível garantir um momento menos estressante para a mulher;
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Além disso, na posição de cócoras, o canal do parto aumenta, diminuindo as necessidades da episiotomia (pequena incisão realizada no períneo) para a retirada do bebê.
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O maior nível de circulação sanguínea na placenta e no útero é benéfico para a saúde do bebê e para indução das contrações.
Onde é feito o parto de cócoras?
O parto de cócoras é realizado onde a gestante se sentir mais confortável, seja em casa ou no hospital.
Porém, independentemente de onde o parto for feito, é importante que o momento seja acompanhado por uma equipe médica, além de um local que ofereça suporte e estrutura para auxiliar a mãe e o bebê.
Aproveite o momento e confira o post especial que preparei sobre o parto humanizado!
Em quais casos o parto de cócoras é aconselhado?
O parto de cócoras não apresenta contraindicações, mas é preciso sempre consultar e conversar com o médico obstetra para saber se é possível realizar o método.
É importante verificar se o bebê está na posição adequada para nascer, se não há nenhuma possível complicação, e se a mãe possui condições físicas para esse tipo de parto. Afinal, trata-se de um método que exige bastante esforço por parte da gestante.
Inclusive, a gestante pode praticar exercícios de agachamento e treinamentos durante a gestação para ir fortalecendo a musculatura.
E, então? Como foi conhecer esse método? Independentemente do tipo de parto que você escolher, é importante manter o diálogo aberto com a sua equipe médica e ter as suas decisões sempre respeitadas!
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