A dúvida de saber se está grávida ou não é uma das maiores tensões que a mulher pode passar. E, caso seja comprovada a gravidez, é importante acompanhar as fases da gestação desde o início, já que, em cada uma delas, tanto a futura mamãe quanto seu bebê passam por diversas transformações.
Em cada uma dessas fases, que podem ser divididas em três etapas de três meses cada, apresentam-se características únicas que devem ser monitoradas pelo médico responsável para promover uma experiência segura e especial para a mulher.
Em cada consulta de pré-natal, é possível acompanhar de perto a evolução da mãe e bebê durante as fases da gestação, oferecendo cuidados com a saúde de ambos e algumas orientações. Confira, no blog da Dipano, os principais acontecimentos de cada trimestre da gestação e prepare-se para passar pelas fases da gestação da melhor maneira possível!
Primeiro trimestre — 0 a 13 semanas
Esta é a fase inicial da gestação, onde uma das primeiras e mais notáveis características é a ausência da menstruação — o que já pode ser o principal sinal indicativo da gravidez. Para ter certeza, é possível realizar um teste de gravidez, que irá confirmar com maior precisão a gestação e, assim, se preparar melhor para os desafios que estão por vir.
O que muda no corpo da mãe
Assim como o bebê, o corpo da mãe também já sente os primeiros sintomas da gestação, afinal ele está se preparando para abrigar o bebê pelos próximos nove meses. No período inicial, até a 6ª semana de gestação, é muito comum ter vômitos e enjoos frequentes, o que tende a amenizar após o terceiro mês. A boa notícia é que, se necessário, medicamentos podem ser adotados para amenizar esses efeitos.
Um aumento do sono também é frequente, assim como uma baixa de pressão arterial e a quantidade de açúcar/glicose no sangue. A orientação é consumir bastante água durante esse período e comer em intervalos menores, a cada três horas. Surgem também os primeiros sinais de limitações do corpo e das possíveis atividades, que vão se potencializando à medida que a gravidez vai evoluindo.
Na 12ª semana de gestação, a mulher começa a urinar com maior frequência e também pode haver um aumento do apetite, sendo comum, na segunda fase da gestação, que ela tenha desejos por comidas específicas ou intolerância a algumas delas.
Esta também é uma etapa onde as emoções estão à flor da pele, com isso a irritabilidade, sensibilidade e constantes variações de humor são normais e acontecem devido às alterações hormonais que acontecem neste período. Destaque também para o aumento das mamas, que se tornam mais sensíveis e pesadas, sendo necessário utilizar o sutiã mais adequado.
O que acontece com o bebê
Tudo ainda é muito recente, mas, nesta etapa inicial, o embrião já se encontra no saco gestacional e já possui cérebro, sistema nervoso central e espinha formadas de maneira ainda simplificada. Além disso, seus olhos e ouvidos na cabeça já apresentam sinais de evolução, assim como as pernas e braços em desenvolvimento.
O bebê segue evoluindo e por volta da 12ª semana de gestação ele já consegue realizar a movimentação de seus lábios, olhos e dedos das mãos que já estão em fase final de formação. Além disso, os bebês conseguem se mexer, mas ainda não é possível para a mãe sentir.
Em relação ao peso e tamanho na primeira das fases da gestação, o bebê costuma ter aproximadamente cerca de 1 centímetro e 0,5 gramas, até a 6ª semana de gestação. Na 12ª semana, esse comprimento passa para 5,5 centímetros e o peso para 60 gramas. Este quadro tende a mudar rapidamente, uma vez que o crescimento do feto acontece rapidamente.
Segundo trimestre — 14 a 26 semanas
O segundo trimestre da gestação é marcado pela gravidez se tornar visível no corpo feminino. Nessa fase é essencial que o vestuário da mãe se torne mais prático, confortável e descomplicado, a fim de atender às necessidades da gestante. Para isso, é recomendado o uso de roupas com tecidos mais leves e caimentos mais soltos.
Além disso, é muito comum que nesta fase a mulher se sinta mais pesada. Enquanto isso, na evolução do bebê, torna-se possível descobrir seu sexo, por exemplo.
Mudanças na mulher
O segundo trimestre da gravidez costuma ser o mais tranquilo entre as fases da gestação. Isso porque já se está na metade do caminho para o nascimento e algumas alterações tendem a cessar. A primeira delas é a redução considerável dos enjoos, um maior aumento do apetite, que continua.
O corpo começa a ter outras mudanças, entre elas um aumento na coloração de manchas na pele ou sardas no rosto, a famosa linha escura no meio da barriga — conhecida como linha nigra — aréolas e mamilos com uma coloração mais escura do que a normal.
No âmbito emocional, a gestante passa a apresentar uma maior estabilidade e disposição. De acordo com as recomendações médicas, é possível fazer algumas atividades que já eram feitas antes da gestação. Outra característica desta fase é que a circunferência da cintura aumenta, com o umbigo se tornando visível e levando o nome de gravídico.
Mudanças no bebê
Nesta fase, as juntas e os ossos do bebê estão em evolução constante, com ele já possuindo cílios e sobrancelhas formadas. Além disso, ele já chupa os dedos, respira e se movimenta bastante. Esses movimentos são sentidos a partir da 18ª e 20ª semana se for a primeira gestação, e no caso da segunda, a partir da 16ª semana já é possível sentir.
O coraçãozinho do bebê já pode ser ouvido pelo médico nesta fase da gestação através do sonar. Eles possuem um ritmo que pode ser até duas vezes mais rápido que o da mulher, ficando entre 110 e 160 batimentos por minuto. O bebê, nesta etapa, já possui de comprimento aproximadamente 16 centímetros e um peso de 150 gramas.
Terceiro trimestre — 27 a 40 semanas
Depois de tantos acontecimentos nas fases da gestação, é chegada a última fase desse período. Nesta etapa, já temos uma maior expectativa da mulher para o nascimento de seu bebê e a barriga pode começar a apresentar algum desconforto.
É importante ressaltar que cada gestação possui a sua própria duração. Sendo assim, ainda que as 40 semanas sejam consideradas, a mulher já está apta para o parto a partir da 38ª semana de gravidez.
Mudanças na mãe
Depois de muitas mudanças durante as fases da gestação, a mulher finalmente começa a se preparar para dar à luz. É muito comum que nestas fases da gestação, a barriga esteja maior e isso cause desconforto, como tornozelos mais inchados, dores nas costas e falta de ar.
Os seios também se tornam mais inchados e muito sensíveis e durante este período é comum que o colostro — a fase inicial do leite da amamentação — comece a vazar. Por conta do tamanho do bebê e seu peso, a frequência urinária pode se tornar ainda mais intensa.
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Mudanças no bebê
O bebê já se encontra completamente formado e é nesse momento que começa o seu ganho de peso e crescimento, o que faz com que o feto dobre o seu tamanho entre as 27ª e 32ª semanas de gravidez.
É a partir da 37ª semana de gestação que, assim como a mãe, ele já está preparado para o parto. Sendo assim, ele vira de ponta a cabeça e pode nascer a qualquer momento, tudo vai depender de cada mulher, o que pode levar uma gestação até a 42ª semana.
Conhecer melhor as fases da gestação é essencial para garantir que toda a gravidez aconteça da melhor forma para a mãe e o bebê. Por isso, a mãe e o restante da família devem estar preparados para as mudanças, enquanto o acompanhamento médico deve estar presente durante os 9 meses garantindo o bem-estar da mulher e do bebê até o nascimento.
Esperamos que esse post te ajude a se preparar para dar à luz — ou então te auxiliar nos possíveis cuidados com a mamãe que você está acompanhando.
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Cris Duarte é mãe, psicóloga e uma das responsáveis pela popularização das fraldas de pano no Brasil. Formada em Psicologia, desde 1984, trabalhou em pré-escolas e no Agapanto (Grupo Especializado em Educação), com desenvolvimento de crianças e adolescentes e orientação de pais e educadores. Desde que decidiu ser mãe, tinha a certeza de que não usaria fraldas descartáveis, principalmente pelas questões ecológicas e conforto do bebê. Naquela ocasião, por volta de 2003/ 2004, nem se falava em fraldas de pano modernas, e o que ela pensava era usar aquelas antigas mesmo, com calça plástica. Em 2007, ela e sua irmã Mônica, descobriram as fraldas ecológicas – versão muito mais prática e durável do que as antigas – e juntas, resolveram pesquisar e empreender.
Um fato curioso é que Cris esperou sua filha durante 6 anos e 10 meses, que chegou por adoção, bem quando a Dipano ainda era um bebê, em 2010. Hoje, Cris Duarte também é autora do blog Dipano, e aqui compartilha artigos exclusivos que ajudam pais e mães de todo o Brasil a terem uma vida muito mais fácil e ecológica.
