Desmame gentil: como fazer? Qual a melhor hora? Veja!

O leite materno é o melhor alimento que um bebê pode ter e, na maioria das vezes, amamentar é um dos melhores sentimentos que uma mãe pode sentir. Além de contribuir para o desenvolvimento e crescimento, o leite materno também promove uma proteção contra doenças, aumentando a imunidade da criança. Mas quando chega a hora de parar?

Mesmo diante de tantos benefícios, existe uma hora em que o leite materno deixa de ser o alimento exclusivo do bebê. Segundo recomendações da OMS (Organização Mundial da Saúde), a amamentação deve ser exclusiva até 6 meses de idade e continuada até 2 anos ou mais.

Com a introdução alimentar, o leite materno passa a ser uma alimentação complementar. Algumas mães optam pelo desmame ( ou necessitam dele) e isso deve ser feito de forma gradual e gentil com o bebê.

Essa tarefa não é simples, na maioria dos casos, por isso vamos te dar dicas para ter um desmame mais tranquilo. Vamos começar?

O que é o desmame gentil?

O desmame nada mais é que um processo de interrupção da amamentação, deixando o leite materno como complemento alimentar até chegar na fase do desmame total. Esse processo pode ser feito diminuindo a quantidade de mamadas ou na duração de cada uma delas, garantindo uma etapa sem ansiedade para o bebê e para a mãe.

Como é um desmame gradual, o bebê começa a demonstrar desinteresse pela amamentação, aceitando diferentes tipos de alimentos. Entretanto, o desmame total — a interrupção completa da amamentação no peito — ocorre entre o 2º e 4º ano de vida do bebê.

Dicas para realizar o desmame gentil

Para facilitar o processo, trouxemos algumas dicas rápidas para você, mamãe, se preparar antes de começar o desmame, confira:

• Esteja segura, decidida e tranquila durante o processo;
• Quando possível, priorize iniciar o desmame gradual em bebês acima de 16 meses! Isso porque quanto mais novinha a criança for mais difícil será;
• Cada desmame é diferente, por isso, não existem regras. O processo deve ser feito seguindo a estrutura familiar, rotina, rede de apoio e afins;
• O desmame gentil é um processo lento e longo que deve ser feito de uma maneira natural e gradual;
• Paciência é fundamental.

Além disso, esse processo é uma forma de fazer com que o bebê descubra novas formas de interação com a mãe, afinal, o peito é o lugar mais acolhedor, ocasionando a famosa sucção não-nutritiva. E quando chega o desmame, outras formas de acolhimento devem ser encontradas.

Como fazer o desmame gentil?

Antes de irmos para o passo a passo, deve-se saber que existem quatro tipos de desmame: natural, induzido, abrupto e gradual — sendo o último o mais tranquilo.

O desmame gradual acontece em 3 passos:

Passo 1 – Regulação da demanda

Para começar, as mamadas devem ser reguladas, para que a mãe consiga criar uma rotina em cima delas. Essa regulação é gradual e não ocorre de um dia para o outro, podendo durar de 7 a 14 dias. Trouxemos algumas dicas para esse primeiro passo:

• Não ofereça o peito sem o bebê pedir;
• Escolha um cantinho da casa para ser o lugar da mamada, mas não escolha um lugar totalmente confortável;
• Determine os períodos das mamadas: ao acordar, após almoço, depois do banho, antes de dormir, etc. Tente deixar claro para a criança quais serão os períodos, para evitar qualquer tipo de ansiedade;
• Encurte o tempo de mamada. Para ajudar nesse passo, combine que a criança só irá mamar enquanto a mãe cantar uma música ou história, por exemplo;
• Converse com o seu bebê. Explique que agora ele já não precisa tanto do leite da mamãe, porque já come outros alimentos, porque já tem dentes, já fala etc… coisas que mostrem o desenvolvimento do bebê. É fundamental contar os seus motivos, ainda que seja o cansaço.
• Adicione brincadeiras lúdicas que entretenham o bebê no lugar de uma mamada.

Passo 2 – Comece o desmame noturno

Conseguiu regular a demanda? Agora vamos para o segundo passo: desmame noturno! Esse processo, após a regulação, fica mais tranquilo e natural. Mas, para esse momento, uma rede de apoio pode ser fundamental para acolher a criança à noite.

Essa pessoa fica responsável por fazer os últimos cuidados noturnos e acolher o bebê quando ele acordar à noite. No entanto, o processo pode ser longo e com chorinhos, mas quando o choro é acolhido não é danoso.

Os pais deverão ser firmes, até porque, interromper o processo pode ser bastante confuso para criança.

Passo 3 – Desmame total

Após regular a demanda e realizar o desmame noturno, chegou a hora de interromper totalmente a amamentação. Uma dica de ouro para o momento é encontrar novas formas de se comunicar e interagir com o seu filho, para mostrar a ele que existem outras formas de o acolher sem ser só o peito.

Se preferir marcar o final do desmame com algo simbólico, tirando uma foto, gravando um vídeo ou até fazendo uma despedida para o tetê. Faça isso sempre priorizando ocasiões naturais e leves.

Quanto tempo dura o processo de desmame?

O processo de desmame gradual é longo e não existe um tempo definido para acontecer, isso dependerá da mãe e do bebê.

A recomendação feita pela OMS é que o tempo mínimo para a criança mamar no peito é até os seis meses, podendo servir como complemento alimentar por dois anos ou mais.

No desmame gentil, o tempo da criança é respeitado e, por isso, não é estimulado uma duração à risca, para não causar frustrações ou ansiedade para a criança e nem para a mãe.

Qual é a época certa para começar a desmamar meu bebê?

A hora certa de começar o desmame do bebê é após os 16 meses, porém apenas se a criança apresentar sinais de que está pronta. Conheça alguns sinais que pode indicar que o seu filho está pronto para o desmame:

• Consegue ficar bem mesmo longe da mãe;
• Consegue entender o que é dia e noite;
• Já não fica pedindo o peito com tanta frequência;
• Aceita substituir a mamada por uma brincadeira;
• Fica pulando de um peito para o outro, indicando que a ejeção do leite está causando algum tipo de desconforto.

Preciso parar de amamentar?

Vimos que o leite materno é essencial para o desenvolvimento da criança, certo? Antropólogos dizem que o desmame deve acontecer somente após os dois anos. A partir desse momento, já é liberado o início do desmame.

Entretanto, o tempo de parar de amamentar deve ser estimulado exclusivamente pela mãe e pelo bebê.

Posso continuar a amamentar se quiser engravidar novamente?

Sim, uma mãe pode continuar amamentando mesmo estando grávida, se assim preferir.

Chegamos até o final do conteúdo e queremos saber se você conseguiu entender como fazer o desmame gentil? Nossas dicas te ajudaram? Conte aqui para nós! Continue explorando o nosso blog e conhecendo outros conteúdos sobre maternidade ecológica e natural!