Shantala: veja os detalhes da massagem relaxante em bebês

Muito conhecida pelos seus benefícios, a shantala se prova como um excelente método de massagem, tanto para a criança que muitas vezes precisa de um relaxamento, quanto para as mães e pais que reforçam seu laço com o bebê!

Ter um bebê é um sonho, uma das maiores alegrias que podem ocorrer em um lar. No entanto, sabemos também que é um grande desafio, especialmente para as mães de primeira viagem. 

Como deixar o seu bebê mais calmo? Como evitar choros e desconforto? Como demonstrar carinho pelo seu filho? São questões bastante feitas pelos pais, e até mesmo difíceis de responder de modo completo. Mas sabia que a shantala, uma massagem indiana com grandes benefícios, pode ser uma das respostas para boa parte dessas perguntas? 

Se você ainda não conhece essa massagem, feita especialmente para ser utilizada com bebês, fique conosco e saiba tudo sobre ela.

O que é o método Shantala?

O método shantala é uma forma de massagem para bebês que se desenvolveu na Índia e foi trazida para o ocidente por volta dos anos 70 — e em pouco tempo virou febre na Europa!

A técnica é uma ótima oportunidade para a mãe se conectar com seu filho, fazendo com que ela conheça o bebê, otimizando os cuidados e o bem-estar da criança.

Acredita-se que a massagem tenha vindo da Índia, não sabemos qual a sua origem ao certo. Tudo o que conhecemos por meio de registros históricos é que o francês Frédérick Leboyer, médico obstetra, trouxe a prática para nós.

Dessa forma, tudo o que se sabe é que se trata de um método milenar de massagear bebês. No Brasil, a prática chegou ainda no fim da década de 70 e, até hoje, é utilizada e indicada.

Quando a Shantala é indicada?

A massagem é recomendada para bebês que já completaram pelo menos um mês de vida e que não apresentam nenhum tipo de sensibilidade atípica ou má formação na área do quadril, abdômen ou em qualquer área que será massageada.

Caso o seu bebê apresente um dos fatores que indicamos acima, é recomendado que um especialista seja consultado antes de dar início à massagem.

Todo e qualquer bebê pode se beneficiar do método. No entanto, convém entender que há sempre aquele pequenino que não se dá bem com o toque e não costuma levar numa boa a massagem. Quanto a esses, é ideal que a mamãe aplique a massagem aos poucos e preste atenção a sinais atípicos de irritação ou dor.

Quais são os benefícios da Shantala?

O método de massagem para bebês é um daqueles casos onde uma técnica milenar é confirmada pela ciência atual. No caso, estudos revelam que há benefícios incríveis na massagem shantala.

Entre os principais benefícios estão:

• Desenvolvimento neurológico;

• Melhora na circulação;

• Melhora no sistema imunológico;

• Diminuição das dores;

• Contribuição para o relaxamento e sono;

• Crianças crescidas que receberam a massagem são mais receptivas aos toques dos pais.

Então, vamos conferir como a shantala pode beneficiar o seu bebê!

1. Desenvolvimento neurológico

Que a relação entre mãe e bebê é profunda nós já sabemos, e não precisamos de ninguém para nos provar algo sentimental. No entanto, o que um estudo realizado pela Universidade Florida Atlantic University revelou é que o toque da mãe ajuda a desenvolver o sistema neurológico da criança! 

Ou seja, observe como a massagem pode ser excelente para o desenvolvimento do seu filho: a mãe, por meio da shantala, pode participar ativamente no desenvolvimento neurológico dele. 

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2. Melhora a circulação

Sabe-se atualmente que as massagens melhoram a circulação sanguínea. Com isso, toda área que recebe uma boa massagem tem a circulação melhorada.

É claro que aqui não seria diferente, a shantala realizada no bebê também promove esse benefício.

3. Melhora sistema imunológico

Um dos benefícios em destaque da massagem é a melhora do sistema imunológico do bebê.

A massagem estimula o sistema linfático, melhorando de forma considerável as defesas imunológicas da criança. 

4. Diminui dores

Se você já sentiu alguma dor muscular sabe como a massagem pode aliviar os músculos e melhorar a dor. A mesma coisa acontece com os bebês.

Outro benefício da massagem neste sentido é aliviar os gases e a prisão de ventre dos bebês, que são responsáveis por causar um profundo desconforto neles. Além de ser um dos grandes motivos de dor e choro nas crianças pequenas. 

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5. Relaxamento e sono

Como sabemos, as massagens podem ser extremamente relaxantes, promovendo até aquele soninho de tão gostoso que é.

Para as crianças, a sensação é a mesma, assim, uma massagem bem feita acalmam e deixam os bebês prontinhos para o dormir. 

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Benefícios a longo prazo

Crianças que receberam a massagem na infância crescem mais receptivas ao toque dos pais e também são identificadas como crianças carinhosas no futuro.

O toque das mães e dos pais na criança nos primeiros meses de vida é essencial para trazer essa dimensão de carinho para a relação.

Como se faz a Shantala?

Pois bem, é possível ver quantos benefícios a shantala pode trazer para seu filho, não é mesmo? Portanto, eles só podem ser desfrutados quando a massagem é realizada de forma segura.

Para isso, vamos aprender como realizar a massagem de forma segura e eficiente.

Confira o passo a passo!

1. Separe um local calmo e limpo, se possível com música ambiente;

2. Retire toda a roupa do bebê;

3. Aplique óleo de massagem próprio para bebê no corpo da criança;

4. Com seus dedos untados em óleo, faça movimentos circulares na pele do bebê;

5. Lembre-se sempre de usar o óleo, no rostinho também, mas espalhe o óleo com o dedo indicador;

6. Não esqueça dos pés e mãos, realize o processo da massagem com movimentos circulares.

Essa é a forma mais tradicional de realizar a massagem no seu filho! Ahh, vale mencionar que pode haver dias em que o bebê não vai se dar tão bem com o toque, é normal e é ideal que não seja forçado a uma sessão de massagem.

Quais as partes do corpo a Shantala pode ser realizada?

A massagem pode ser feita em praticamente qualquer área do corpo do bebê. Desde seu rostinho, cabeça, orelhas, nuca, tronco, braços, pernas, etc.

Todo lugar pode ser massageado pela mamãe, com muito carinho e transmitindo sua energia para o seu filho. Mas, sem dúvidas, o lugar mais essencial para receber a massagem é o corpo da criança, em especial o abdômen e costas.

Já os outros locais podem ser massageados apenas ocasionalmente, quando a mamãe achar que há necessidade.

Pode fazer Shantala em Recém-nascido?

A massagem é ideal para crianças que já passaram de um mês de vida. Para recém-nascidos de dias ou semanas, não é interessante que seja aplicada.

É ideal que a massagem também seja introduzida aos poucos, primeiro nos seus membros e só depois nas áreas maiores da criança.

Você já conhecia essa massagem incrível? A shantala tem benefícios para o seu filho que vão muito além do que uma mera prática para desestressar.

Melhore sua relação com o bebê por meio dessa massagem incrível e dê benefícios que serão decisivos para o futuro do seu filho por meio desta técnica milenar!

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